Циркулярний душ (36 фото): що це таке, чим корисний, в чому полягає його лікувальна користь і як зробити своїми руками, відгуки

Оздоровлюючий ефект водних процедур відомий давно. Одним з найпопулярніших і найбільш доступних методів гідротерапії є циркулярний душ, відомий також як швейцарський і голчастий. Цей унікальний вид гідромасажу застосовується на курортах, в санаторіях, SPA-салонах і домашніх умовах.


особливості конструкції

Матеріалом для виготовлення голчастого душа є високоякісна нержавіюча сталь. Метал проходить всю необхідну сертифікацію і призначений для використання в промисловості, медицині та побуті. Душовою бокс представляє собою конструкцію, сформовану з вертикальних і дугоподібних горизонтальних труб. Регулювання напору води проводиться за допомогою важеля, розташованого на панелі управління. Деякі моделі забезпечені додатковим дощовим ефектом. Горизонтальні труби розташовуються в формі півкола з можливістю відключення верхнього сектора.

Завдяки цій технічній особливості можливе використання душа людьми невисокого зросту і дітьми.

Принцип роботи швейцарського душа полягає в подачі води під тиском потужністю півтори атмосфери і її подальшому розпиленням через тонкі отвори пустотілих труб. Для забезпечення необхідного напору конструкція забезпечена редуктором тиску, а потрібну температуру забезпечує вмонтований в систему спеціальний гріючий кабель. Кругла бокси не можна назвати бюджетним варіантом гідромасажних пристроїв. Середня вартість конструкції становить 65 тисяч гривень.

Найдорожчими є моделі для дітей: ціна на них не перевищує 53 тисяч, а вже більш складні повномасштабні системи обійдуться в 76 тисяч гривень і більше.


Різновидом традиційного циркулярного душа є варіант з висхідній подачею води, в якому цівки спрямовані не в горизонтальному напрямку, а від низу до верху. Конструкція такого пристрою дуже проста і являє собою металевий стілець з пластиковим сидінням, що нагадує стільчак унітазу. Вода під тиском подається через вертикально встановлений шланг, що має на кінці спеціальний розпилювач, і може регулюватися по температурі і натиску.


При наявності мінімальних сантехнічних знань зробити такий душ можна своїми руками.



Головна відмінність циркулярного душа від ванн-джакузі і таласотерапії полягає в тому, що струмені води впливають не тільки на верхні шари шкіри, але і на внутрішні органи, всі групи м’язів і підшкірно-жировий шар. Від душа Шарко циркулярна система відрізняється тим, що вплив водяних струменів відбувається не точково, а цілком на всю поверхню тіла.






переваги

Популярність використання циркулярного душа обумовлена ??низкою позитивних особливостей цієї гідромасажною системи.

  • Позитивний вплив на імунну систему людини. Водні процедури сприяють поліпшенню і зміцненню захисних сил організму і є відмінним профілактичним засобом проти бактеріальних і вірусних інфекцій. Це стає можливим за рахунок запуску природного вироблення організмом інтерферону, який обумовлений акупунктурні впливом струменів на певні ділянки тіла, посиленням потоку крові і метаболізму.
  • Поліпшення психоемоційного стану людини обумовлено загальним тонізуючим ефектом під час проведення гідромасажу.

Після відвідин циркулярного душа відзначається поліпшення сну і зменшення дратівливості, підвищується настрій і активність.

  • У поєднанні зі збалансованою дієтою і активним заняттям спортом швейцарський душ допоможе позбавитися від зайвої ваги.
  • Значне поліпшення стану шкіри обумовлено посиленням кровообігу під впливом масажу, а також з огляду на реакції шкірного покриву на чергування холодних і гарячих струменів. Вплив гарячої води призводить до розслабленого стану стінок судин і тканин, а контрастне дію холодної – сприяє насиченню клітин киснем. З огляду на термічних перепадів відбувається посилення обмінних і регенеративних процесів, завдяки чому шкіра набуває велику еластичність, що, в свою чергу, сприяє видаленню розтяжок і целюліту.



  • Нормалізація діяльності сальних залоз і очищення шкірного покриву від відмерлих клітин помітно покращує загальний стан епітелію і благотворно позначається на зовнішньому вигляді шкіри.
  • Стимуляція клітинного метаболізму допомагає поліпшити обмін речовин і очистити організм від токсинів і шлаків.

Показання до застосування

Перед тим як приступити до проведення гідромасажних процедур за допомогою циркулярного душа, слід проконсультуватися з лікарем. Грамотний підхід до проведення курсу гідромасажу і суворе дотримання медичних рекомендацій допоможуть поправити здоров’я і не нашкодити організму. Головними показаннями до застосування голчастого душа є гіпотонія, целюлітні і жирові відкладення, порушення сну, надмірна дратівливість і стрес. З великою обережністю слід використовувати душ при хворобах серця і судин, а також при болях в хребті і порушення функції опорно-рухового апарату.

При наявності таких захворювань потрібно висновок вузького фахівця, що дозволяє застосування таких процедур.


Циркулярний душ благотворно впливає на стан імунної системи, тому його використання показано людям, страждаючим захворюваннями органів дихання як в гострій, так і хронічній стадіях. Процедури показані і для людей з порушенням роботи центральної нервової системи, але, знову ж таки, тільки під суворим контролем фахівця. Наприклад, при підвищеній нервозності і почутті тривоги – це будуть одні рекомендації, а при епілепсії – проведення таких процедур строго протипоказано. Тому не варто керуватися досвідом та відгуками знайомих або інформацією з сайтів про красу і здоров’я – тільки лікар може правильно призначити лікування і звести до мінімуму ризик нашкодити організму. Хороший оздоровлюючий ефект спостерігається у пацієнтів з початковою стадією гіпертонії і синдромом спазматического м’язового скорочення (дистонії).

Застосування висхідного циркулярного душа показано при захворюваннях гемороєм, ректальним пролапсом і простатитом. Хороші результати спостерігаються у пацієнтів зі статевою слабкістю і нетриманням сечі. Душ корисний і може бути використаний при деяких гінекологічних захворюваннях, а й в цьому випадку потрібно враховувати співвідношення ризик-користь.


Протипоказання

Незважаючи на те що голчастий душ – процедура в принципі безпечна, існує ряд обмежень для його застосування. До них відносяться гіпертонічні кризи і гіпертонія, всі види новоутворень, включаючи доброякісні пухлини і кісти. Не можна користуватися гідромасажем при будь-яких формах епілепсії, в період вагітності і при менструаціях. Ряд обмежень є і для людей, які страждають різними формами екземи, діатезом та іншими шкірними захворюваннями, при яких контакт з водою може викликати загострення недуги.

Не можна користуватися душем в стані алкогольного сп’яніння і при підвищеній температурі.

Забороняється користуватися циркулярним душем при гострій формі туберкульозу, наявності кардіостимулятора і інших захворюваннях серця, а також в період загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, сечостатевої та дихальної систем. Не рекомендується користуватися душем під час гострої стадії інфекційних захворювань, при астенічних станах, холециститі і при патологіях системи кровообігу. Слід також враховувати, що голчастий гідромасаж є досить жорстким видом впливу на шкіру, тому тим, у кого шкіра відрізняється особливою чутливістю, користуватися душем не варто. З огляду на близьке розташування капілярів до поверхні шкіри, від спрямованого впливу струменів може з’явитися судинна сіточка, мікроскопічні гематоми і розриви судинних стінок.

Це значно погіршить зовнішній вигляд шкіри і викличе хворобливі відчуття.

методи використання

Для того щоб процедура принесла задоволення і принесла необхідний лікувальний ефект, необхідно дотримуватися деяких правил і рекомендації.

  • Тривалість курсу складає від 15 до 20 сеансів, кожен з яких може тривати від 5 до 20 хвилин. Для дітей цей час має бути скорочено до 10 хвилин.
  • Проводити гідромасаж можна щодня або через день і встановлювати необхідний інтервал самостійно. У разі якщо відзначається почервоніння шкірних покривів, розрив між сеансами слід збільшити до 3-х днів.

  • Починати сеанс слід з використання води, прогрітій до 35 градусів, поступово знижуючи температуру до 25 градусів і змінюючи силу напору води. Такі коливання параметрів допомагають організму спочатку розслабитися, а потім увійти в тонус, що відбувається зазвичай на десятій хвилині сеансу.
  • Приймати душ слід не раніше, ніж через 2 години після прийому їжі або за годину до цього.

Оздоровлюючий ефект стає помітний через 5-6 сеансів.

Відгуки

Клієнти SPA-салонів в цілому добре відгукуються про циркулярному душі. Відзначається прилив сил і підвищення життєвого тонусу після його використання, поліпшення сну і благотворний вплив гідромасажу на шкіру. До переваг відносять комфортну вартість процедури і її доступність. Недоліком вважається відсутність яскраво вираженого ефекту схуднення і наявність великої кількості протипоказань. Але заради справедливості варто зазначити, що циркулярний душ є лише складовою великого комплексу процедур і заходів, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою, і як панацею від нього як самостійний засіб – не ефективний.


Додаткову інформацію з цього питання ви можете дізнатися, подивившись відео.