Сауна (117 фото): красиві проекти лазні в приватному будинку з хамамом, планування з душем, як вибрати термометр, відгуки

Наш народ важко здивувати таким нововведенням, як сауна. Ще за старих часів у кожному будинку в Росії повинна була бути парилка, де люди не тільки милися, але і вели задушевні бесіди, а також брали цілющі процедури. Сьогодні їх частково замінили сауни, а люди, як і раніше, йдуть в парильні з друзями або з сім’єю, щоб відпочити і отримати задоволення.



Особливості

Слово сауна, як і сам цей феномен, з’явилися вже давно. Вони існували і в Стародавньому Римі, і в Єгипті, а трохи пізніше і в інших країнах. Сауна має багато спільного з російської традиційної лазнею. Вона являє собою велике або маленьке приміщення, де знаходиться піч. За допомогою опалювального агрегату температура в кімнаті нагрівається до ста двадцяти градусів, через що і створюється паровий ефект.

Сауна може розташовуватися як в приватному будинку, так і в міській квартирі. У багатьох маленьких країнах це є не стільки нормою, стільки необхідністю. Сауни поділяють на два основних типи – звичайні, де просто нагрівають повітря, і інфрачервоні, де використовують різні види палива.


Між сауною і лазнею є не тільки схожість, але і відмінності.

  • У лазні обов’язково повинен бути бак з водою, а в сауні його немає, адже вона вважається сухий.
  • Камені лежать закритими, а в сауні, навпаки, відкритими. За рахунок цього підвищується температура.


Також в сауні переважання сухого повітря створює відчуття сухості в горлі.

У сауні обов’язково повинен бути присутнім басейн з холодною водою для створення контрасту температур. У лазнях басейн відсутня. Адже раніше, як правило, їх будували біля річки, а також обливалися студеною водою з криниці. Обов’язковим атрибутом лазні був березовий віник, за допомогою якого, хльостаючи людини, створювався ефект цілющого масажу. В сучасних сухих саунах це неприйнятно, оскільки від високої температури листя швидко обсипаються.


Плюси і мінуси

Сауна володіє багатьма перевагами і недоліками. Часто люди не замислюються про них, що може дуже погано позначитися на їх здоров’ї. Тому необхідно розглянути всі плюси і мінуси знаходження в сауні.


плюси

Традиційно сауну використовували не тільки як парилку, але і як місце для проведення лікувальних процедур або навіть пологів. Сауна, на відміну від інших кімнат, завжди відрізнялася стерильністю.

Відпочинок в такий парильні добре впливає на здоров’я людини. Коли він знаходиться в сауні, у нього розширюються судини, відкриваються пори. Відбувається рясне потовиділення, за допомогою якого з організму виводяться шлаки і забруднення. Тому в парній можна робити цілющі маски для обличчя і для тіла. Для звуження пор можна застосовувати огірок або лимон, а також маски з вівсяних пластівців. Це не тільки принесе користь, очистивши шкіру, але і додасть їй здоровий вигляд.

Також сауна допомагає в боротьбі із зайвою вагою. Для посилення ефекту можна застосувати обгортання з глини і меду. Адже блакитна глина добре бореться з целюлітом. Тому сауна допомагає стати людині і здоровіше, і красивіше.


мінуси

Сауна має і мінуси, то є протипоказання. Наприклад, якщо людина має гострі інфекції, пухлини, туберкульоз, тромбоз, серцево-судинні захворювання, йому ні в якому разі не можна відвідувати сауну. Адже це може призвести до незворотних наслідків, а не принести користь.

На окрему увагу заслуговують правила відвідування будь-якої лазні або сауни.

Адже, якщо ними нехтувати, то відвідування парильні не потішать, а розчарує.

  • Не можна йти в сауну відразу після їжі.
  • Вживати алкоголь і курити в приміщенні. Все це може дати додаткове навантаження на серце і привести до поганих наслідків.


Щоб уникнути зараження всілякими хворобами, потрібно мати свої гумові тапочки, шапочку, рушник і мило. Входячи в парилку, треба прийняти теплий душ для захисту тіла від пересихання, потім надіти шапочку, щоб не було теплового удару.

Розташовуватися відразу необхідно на нижній полиці. Найперший візит повинен бути не більше десяти хвилин. Потім потрібно вийти і прийняти холодний душ, розслабитися хвилин двадцять, попити чайку або звичайної води без газу, і лише потім заходити знову. Багатьом така ускладнена процедура не подобається, хоча назвати це повноцінним мінусом теж не можна.


види

Зараз існує багато різновидів саун, серед яких варто звернути увагу на найпопулярніші.

Російська традиційна лазня

Зараз одним з найпопулярніших варіантів, як і багато століть тому, є проста російська лазня. Вона являє собою окреме приміщення, яке зроблено з колод. В середині кімнати повинна знаходитися масивна пічка з цегли, призначена для опалення парилки.

У піч поміщаються камені, які нагріваються до дуже високої температури. Потім вони поливаються водою, щоб в приміщенні утворювалася пара. Чим більше поливати камені, тим більше буде пара і більше підвищуватися температура в кімнаті. Щоб піч не остигала, необхідно частіше підкидати дрова.



Фінська сауна

Сучасна сауна являє собою парилку з сухим повітрям, проте традиційна фінська сауна – це та ж російська лазня, де пар добувають, просто поливаючи воду на камені. Єдиною відмінністю від звичної російської лазні є те, що рівень вологи в парній не більше п’ятнадцяти відсотків. Тому піт не стікає по тілу, а випаровується, що сприяє зниженню ваги. Саме за рахунок цього така сауна і отримує багато позитивних відгуків.

Зовні вони теж дуже схожі, однак при цьому мають різні габарити. Фінська сауна може вмістити в себе від двох до восьми чоловік. Має одне або два приміщення. В сучасній сауні можна регулювати температуру і навіть рівень вологості в традиційній парній.



Римська сауна

Подібного роду приміщення користувалися популярністю ще в давні часи, проте були доступні лише багатому стану людей. У той час як зараз вони відвідуються усіма. До складу споруди входили роздягальня, міні-кімната з теплою водою, і окрема – з гарячою водою. Опалювалися вони за допомогою труб, розміщених під підлогою. За ним рухався гаряче повітря, що йде від бронзової жаровні в іншому приміщенні, тут же знаходився і басейн.



Турецька баня

Будівля складається з передбанника, проміжного приміщення, де можна відпочити після парилки. Турецькі лазні, звані хамамом, поділяють на дві половини – для жінок і для чоловіків.

Обігрівають хамам за допомогою печі. У ній знаходиться великий котел, заповнений водою. Коли вода в ньому закипає, то з неї через маленькі отвори виходить гаряча пара, який наповнює все приміщення. Відвідування турецької лазні вважається обов’язковим, тому на території Туреччини їх багато. Адже вони вважаються джерелом задоволення і здоров’я.

У нас турецькі лазні зустрічаються трохи рідше і вважаються досить розкішними.



Японська

Це сама незвичайна сауна, що представляє собою невеликий басейн або звичайну бочку. Вода в ній розігрівається до температури тридцять п’ять-сорок градусів. Занурюючись в таку бочку, потрібно стежити, щоб вода не покрила груди, де знаходиться серце. У воду також додають різні лікувальні трави.

Також існує ще один вид японської сауни, де замість води в бочку засипають тирсу з кедра. Їх нагрівають до п’ятдесяти градусів і занурюють туди людини буквально на десять хвилин. При цьому лікувальні ефірні масла, що виділилася з тирси, потрапляють в шкіру людини через відкрилися пори і оздоровлюють його.



Міні-сауна з кедра

Ще один різновид сауни з бочки. Виготовлена ??з натурального кедра, вона набула великої популярності завдяки своїм цілющим властивостям. Винайшли її багато років тому для боротьби з різними шкірними і простудними захворюваннями.

Зараз такий вид сауни набувають в невеликі квартири, де вона не тільки поміститься, але і буде служити довгий час. За допомогою такої міні-парилки можна не тільки розслабитися, але і вивести з організму токсини і шлаки. Використовуючи її регулярно, можна омолодитися і підтягнути шкіру, а також зарядити організм енергією.


сауна земляна

Дуже маленька сауна, яка будується над попередньо викопаній ямою. Така конструкція має незвичайну торф’яну дах. Піч-кам’янка знаходиться збоку, а біля стіни навпроти розміщуються полиці.



Лісова сауна

Призначена для відпочинку після рибалки і полювання. Має приміщення для ночівлі. Кам’янка використовується не тільки для нагріву сауни, а й щоб готувати їжу.

Такий вид сауни дуже популярний і поширений серед мисливців, рибалок та любителів відпочинку.


Сауна з льоду

Здобула велику популярність. Будують її в великі морози з льоду, товщина якого повинна бути не менше тридцяти сантиметрів. Полиці встановлюють з дерева, а дах накривають гілками ялини. Парячись в такій сауні, людина відчуває себе прекрасно. Ялинові гілки не тільки служать дахом, але і володіють цілющими випарами, які виділяються в процесі нагрівання сауни. Пар створює густий туман і допомагає розслабитися. Використовувати таку сауну можна до п’ятдесяти разів. Правда вона протипоказана тим, у кого є будь-які захворювання.

Останні види саун не підійдуть для розташування в квартирі, але ось поруч з приватним будинком для них місце знайдеться.



Розміщення

Зараз вже далеко не ті часи, коли сауна була задоволенням, доступним тільки для багатіїв. На сьогоднішній день кожен може дозволити собі таку розкіш.

Облаштувати її можна як в квартирі, так і в приватному будинку або на дачі.

Вбудована в кімнаті сауна складається з дерев’яної коробки, що обігрівається пічкою-кам’янкою. У квартирах для її обігріву можна використовувати тільки електричну кам’янку. Для дачі або приватного будинку підійде піч на дровах.



Зараз в магазинах продаються вже готові збірні або вбудовуються міні-сауни. Якщо це збірна модель, то вона монтується з вже готових щитів за принципом конструктора. Така споруда дуже вигідна тим, що її можна розібрати і перенести в інше місце. Вбудовану сауну неможливо перемістити.

Тому при переїзді її з собою забрати не вдасться.


У фірмових магазинах можна придбати різні варіанти моделей саун. Це і великі сімейні та маленькі кутові кабінки, розмістити які можна в ванних кімнатах, суміщених з душовими кабінками.

Також сауна може бути зроблена на замовлення з різних порід дерева. Встановити її можна і в душовій, і в коморі, і навіть відгородити під парилку частина коридору.


За містом на дачі або в приватному будинку сауну часто облаштовують в гаражі. Таке рішення має багато переваг. Це і зменшення фінансових витрат, і проведення комунікацій, таких як каналізація, електрика, водопровідні труби, які з’єднують обидва приміщення.

Будують таке приміщення, як сауна, поєднана з гаражем, в два поверхи. При цьому обов’язково треба врахувати всі особливості по будівництву. Це і заїзд в гараж, і система стічних вод, і утеплення приміщення сауни, і установка печі.

теплоізоляція

Теплоізоляція повинна складатися з двох шарів будь-якого матеріалу, найкраще сюди підійде скловата. Це екологічно чистий матеріал, який не містить шкідливих речовин, що важливо при досягненні високих температур.

система каналізації

Найпростішим варіантом буде проведення труби до найближчої каналізації. Труби ховаються під покриттям підлоги. Якщо це неможливо, тоді необхідно зробити вигрібну яму поряд з гаражем.

опалення

Купуючи або будуючи піч, обов’язково потрібно врахувати, який з варіантів опалення буде кращим. Піч з заліза, наприклад, буде тримати тепло не дуже довго, проте розтопити і обігріти її дуже швидко. Можна поставити і цегляну піч. У цьому випадку все навпаки – і розпалювання займає більше часу, і тепло тримається довше.

У приватних будинках великою популярністю користується сауна в цокольному поверсі. Це дозволяє не покидаючи будинок відпочити і розслабитися, а також заощадити територію на невеликій ділянці. Організувати сауну в підвалі просто і в той же час дорого. Адже якщо раніше в підвалі вже була обладнана якась інша зона, необхідно буде все замінити або перепланувати.

Необхідно зробити димохід, і забезпечити сауну приладами для сушки. Електропроводку краще провести під підлогою. Утеплювач повинен бути з матеріалу з прокладкою з фольги. Необхідно зробити хорошу вентиляцію, забезпечивши надходження свіжого повітря, особливо до печі.

Піч займає найважливіше місце в сауні. Для її облаштування потрібно зробити надійний фундамент. Піч вибудовують так, щоб топка виходила в передбанник, а димар – через вікно в стіні цоколя. Також обов’язково повинен бути окремий вихід на вулицю.

Розміри

Починаючи будувати сауну, необхідно ознайомитися з їх стандартами і нормами.

Мінімальні розміри сауни, звичайно, можна вибрати самостійно, але все-таки існують традиційні розміри приміщення, які при їх дотриманні допоможуть заощадити матеріали.



Висота сауни

Всередині приміщення висота парної повинна бути приблизно два метри і десять сантиметрів. Встановлюючи полиці для лежання, потрібно врахувати, що висота від стелі до верхньої полиці може бути близько одного метра і десяти сантиметрів. Адже в сауні температура вище ближче до стелі.

Для того щоб вода не потрапляла в інше приміщення, дверні пороги встановлюють вище статі на двадцять, тридцять сантиметрів.

Площа будівлі

У домашніх умовах розміри міні-сауни визначаються в залежності від того, скільки людина буде в ній паритися. На кожну людину, що знаходиться в такій парній, повинна припадати правильна площа об’ємом приблизно два метри. Найоптимальніший розмір для міні-сауни становить 2 х 1,8 метра.

Правильно розрахувавши розміри, можна заощадити не тільки електроенергію, але і час для прогрівання сауни.


Планування

Зайнявся плануванням сауни в квартирі або будинку, з неї можна зробити справжню родзинку, незалежно від того, в якому місці вона розміститься. Головне – створити продуманий план і дотримуватися його. Приміщення обов’язково повинно підходити під параметри сауни. Її можна обладнати як в цокольному поверсі, так і на мансарді, навіть зробити суміщеної з душовою. Якщо роботи проводяться на заміській ділянці, то можна спорудити повноцінну сауну в вигляді окремої будівлі або прибудови до будинку.


У загальному уявленні сауна – це не дуже велика кімната з піччю і полками. Але якщо людина не обмежений у коштах, то можна зробити її більше і багатофункціональний. Наприклад, додати до роздягальні і кімнаті з душем ще й тренажерний зал або велику кімнату для відпочинку.


Все це підбирається індивідуально в залежності від того, яка кількість людей буде в ній перебувати, які у них потреби і побажання.

Оздоблення і дизайн

Вирішивши облаштувати сауну в будинку, необхідно спочатку вивчити технічну сторону обробки. Якщо бюджет не дуже великий, а хочеться зробити все красиво, доведеться добре попрацювати. Створюючи основу сауни, необхідно вирішити, буде це окрема кімната або приміщення, поєднане з ванною або душовою. Якщо площа дозволяє, то краще зробити сауну окремо, щоб можна було спокійно попаритися, не заважаючи іншим членам сім’ї.


Стеля і стіни

Займаючись обробкою стін і стелі, необхідно пам’ятати, що вона повинна бути обов’язково дерев’яною. Саму сауну бажано робити з брусів, це буде актуально і для парилки, і для кімнати відпочинку. Найдешевшим матеріалом вважається вагонка з осики або липи. Це вологостійке дерево, що володіє, крім усього іншого, ще й лікувальними якостями. Звичайно, можна взяти деревину більш дорогих порід, але ціна в цьому випадку буде на порядок вище.




Таку обробку можна використовувати і в душовій кімнаті. Вологість в такому приміщенні буде вище, а температура, навпаки, нижче, тому необхідно буде зробити захисні панелі із загартованого скла. Це дозволить захистити вагонку від бризок води, і вона не зможе занадто швидко зіпсуватися.

Скло можна підібрати як прозоре, так і матове.


Також для оздоблення стін часто використовують керамограніт або камінь, який в поєднанні з деревом виглядає стильно і красиво. Але це коштує дорого. Крім того, дерев’яна основа стін сама по собі виглядає дійсно красиво, і її не варто ховати від сторонніх очей.

При обробці передбанника, де мікроклімат не такий, як в парній, можна використовувати і недорогу, відповідно, менш міцну деревину, наприклад сосну.



підлоги

Дерев’яні підлоги в сауні краще не робити. Адже вони дуже швидко почнуть гнити і втратять презентабельність. Тому для підлог краще використовувати керамічну плитку, за якою зручно буде доглядати. При цьому прослужить вона довше. Поверх плитки можна покласти плетені бамбукові килимки, щоб не було слизько і гаряче ступати на підлогу.

Також можна підібрати міцні дерев’яні трапи.


Для кімнати відпочинку підійде стругання дошка. А в душовій поверх бетонної стяжки з теплою підлогою внизу можна покласти навіть річкову гальку. Це заощадить гроші на кладці плитки, а також забезпечить щоденний масаж стоп, який дуже корисний для здоров’я.


двері

Якщо сауна невелика і при цьому має три окремих приміщення, то двері в парильню і душову можна зробити скляними. Це допоможе відчувати себе комфортно і не боятися замкнутого простору. Ручки на двері все ж краще робити з дерева, щоб зручно було братися, і долоня не ковзала.


Обов’язково необхідно поставити поруч з дверима гигрометр, щоб вимірювати вологість, і термометр для вимірювання температури повітря. Це дозволить завжди себе почувати комфортно і завжди вловлювати момент, коли краще вийти, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.


декорації

Створити сучасний стиль в парильні можна за рахунок обробки стін, стелі й грубки. Стіни легко обшити дошками різних відтінків або прикрасити орнаментом. А можна і зовсім зробити інтер’єр в екостилі, доповнивши приміщення великою кількістю полиць і лавок в парній.



Дуже ефективним буде використання вбудованих світильників, світлодіодних стрічок, які можуть мати різні світлові відтінки. Це не тільки додасть в кімнату світла, але і зробить її яскравіше і цікавіше.

Однак для такого освітлення необхідно підібрати термостійкі стрічки, які покриваються силіконом.



Для дизайну душової можна використовувати всі ті ж плетені і дерев’яні декоративні елементи. Можна навіть підшукати велику бочку з натурального дерева, в яку так приємно стрибнути після парилки.


У кімнаті для відпочинку не потрібно захоплюватися декором. Досить просто поставити дерев’яний стіл і широкі лавки, прикрашені різьбленням. Прекрасним доповненням стане невеликий самовар з сервізом. На столі можна розкласти ароматні трави або саше.


На стінах варто прикріпити полки для банного приладдя, а також розмістити гачки під рушники і халати. Так все необхідне буде під рукою і в той же час в повній безпеці. У передбаннику при цьому збережеться вільний простір, де буде достатньо місця для переведення духу після парилки.


Вимоги пожежної безпеки

Перш ніж облаштувати сауну будинку, необхідно вивчити правила безпеки, адже вона понад усе. Якщо в сауні встановлюється електрична піч, то вона повинна бути обов’язково заводський з автоматичним відключенням, яке спрацьовує відразу після того, як в сауні набереться потрібна температуру. Для підключення потрібно використовувати вогнестійкий кабель. Проводку необхідно вести окремо, надійно ізолюючи.

У сауні повинна бути гарна вентиляційна система, а також пожежна сигналізація. Встановлювати сауну необхідно в цегляних будинках або будинках із залізобетонними перекриттями. Обов’язково потрібно мати в наявності необхідні документи від пожежної служби, санепідемстанції, житлової служби. Якщо сауну перепланували, то потрібно звернутися в БТІ.


У самій сауні електропроводка повинна бути добре ізольована і заземлена. Також вона повинна мати автоматичний захист. Необхідно з особливою увагою вибирати потужність печі-кам’янки, щоб вона відповідала обсягам парної.

Дерево для обробки сауни дозволено використовувати лише зі спеціальним просоченням, щоб воно не гнило і не спалахувало. Матеріали повинні бути натуральними, бо будь-яке покриття з лаку або фарби, буде не тільки руйнуватися при високих температурах, а й виділяти токсичні речовини.




Додатково необхідно зробити перекриття з великою тепловіддачею. Утеплювач при цьому повинен бути не тонше п’ятдесяти міліметрів. Потужність печі повинна відповідати потужності електромережі в квартирі. Стандартна мережа може витримати до шести кіловат. Цього буде достатньо для обігріву сауни для двох-трьох чоловік.


Красиві приклади оформлення

Сауна – це місце, де хочеться не тільки відпочити від усього, але і розслабитися і отримати задоволення. У тому числі і естетичне. Тому зовнішній вигляд сауни має велике значення. Щоб визначитися з вибором стилю і матеріалів, можна розглянути кілька красивих варіантів, продуманих до дрібниць.




  • Якщо квартира невелика, але мати затишну сауну у себе вдома все одно хочеться, тоді сауна-бочка стане саме тим варіантом, який підійде ідеально. Така сауна прекрасно поміститься навіть на балконі на відміну від величезних конструкцій з гіркою і мийної. Парячись в такій бочці, можна відпочити не гірше, ніж на природі або в повноцінної лазні. Єдиний недолік такого варіанту – відсутність поруч душа і роздягальні.
  • Також відмінним варіантом для квартири буде сауна у ванній кімнаті. Міні-сауна легко поміститься тут. Плюс до всього не доведеться підключати комунікації, адже вони вже проведені. У такій міні-сауні легко може поміститися двоє людей, а після приємного відпочинку можна прийняти душ у ванній знаходиться поруч з нею.


  • Якщо в розпорядженні є не тільки квартира, а й заміський будинок або дача, то для сауни можна відвести окреме приміщення. Оформити її можна в сільському стилі. У кутку кімнати поставити велику кам’яну піч, оформлену в російській стилі, робити великі дерев’яні полиці, відмінно поєднуються з пічкою. У такій сауні, зробленої під традиційну російську лазню, можна весело провести час з великою компанією.
  • Якщо хочеться мати більш сучасний інтер’єр, тоді можна це зробити, граючи зі світлом. Дерев’яні полки і стіни можна прикрасити за допомогу сучасних світильників, встановлених по всьому приміщенню. Вони створюють затишок і спокій. Крім того, така кімната відразу здається сучасніше.


На сьогоднішній день сауна вважається місцем, де не тільки можна відпочити, а й вилікуватися від різних недуг. Вона дозволяє створити в будинку особливу атмосферу і відразу стає улюбленим місцем для відпочинку з гостями або рідними.

Тому при першій же можливості варто задуматися про облаштування її в своїй квартирі або будинку.



Як обстуроіть сауну своїми руками, дивіться у відео нижче.